Edgara Renča mājas lapa

 

ER_small.jpgKontakti

 

Vadošais pētnieks, Doc., Dr. Sc. Comp. Edgars Rencis

Latvijas Universitāte, Datorikas fakultāte, Matemātikas un Informātikas institūts

Raiņa bulvāris 29-304, Rīga

 

epasts_lumii


 

 

Books about Cpp programming

 

Pasniegtie lekciju kursi

 

Latvijas Universitāte, Datorikas fakultāte

                        Algoritmi un programmēšana, praktiskie darbi

Kvalifikācijas darbs I

 

Vidzemes Augstskola, Inženierzinātņu fakultāte

                        Programmēšana C++, klātiene

                        Programmēšana C++, neklātiene

                        Programming C++, klātiene, apmaiņas studenti no Francijas

                        Loģiskā programmēšana, klātiene

                        Loģiskā programmēšana, neklātiene

 

Rīgas Tehniskā universitāte, Datorzinātnes un informāciju tehnoloģijas fakultāte, Cēsu filiāle

                        Programmēšanas valodas, C++ valoda

 

 

Tēmu piedāvājums studentu darbiem

 

Tēmas kvalifikācijas darbiem, gada projektiem u.tml.

Ja esat ieinteresēti kādā no augšminētajām tēmām, varu būt Jūsu vadītājs.

 

 

Aktuālais zinātniskās pētniecības projekts

 

Šajā sadaļā tiek popularizēts mans pēcdoktorantūras zinātniskās pētniecības projekts “Lietotāja pieredzē balstīta ekspromptvaicājumu ģenerēšana no patvaļīga atslēgvārdus saturoša teksta”. Informācija šajā sadaļā tiks papildināta ne retāk kā reizi trijos mēnešos. Visa informācija par projektu būs pieejama šeit.

 

 

Trenera prakse

 

Esmu sertificēts sporta treneris vieglatlētikā un fitnesā. Specializējos garo distanču skriešanas disciplīnās. Varu izstrādāt treniņu plānus vēlamo mērķu sasniegšanai (liekā svara zaudēšana, veselības uzturēšana, konkrētu sportisko mērķu realizēšana u.c.), kā arī piedāvāju personīgā trenera pakalpojumus. Sīkāk interesēties, rakstot uz augstāk redzamo e-pastu.

 

Mani lielākie sasniegumi skriešanā:

- uzvara 2014. gada Latvijas ultragaro distanču sezonas kopvērtējumā;

- Ginesa pasaules rekorda labošana 5 km skrējienā basām kājām pa sniegu/ledu 2015. gadā;

- uzvara 2016. gada Latvijas satelītdistanču sezonas kopvērtējumā;

- dalība pasaules čempionātā 100 km skrējienā 2014. gadā Dohā, Katarā;

- 2018. gada V35 grupas Latvijas un Baltijas veterānu čempions 5000 metru distancē un Latvijas vicečempions 1500 metru distancē;

- 2019. gada V35 grupas Baltijas veterānu čempions 1500 metru distancē, Latvijas vicečempions 5000 metru distancē un trešās vietas ieguvējs Baltijas čempionātā 800 metru un 5000 metru distancēs;

- Baltijas Baso pēdu ultramaratona organizēšana septiņu gadu garumā.

 

Veselība

 

Lielākā daļa hronisku veselības problēmu sākas ar organisma hronisku iekšējo iekaisumu. Tas gadu gaitā izraisa slimības, kuras mēs dēvējam par vecuma slimībām. Tās nav īsti iespējams izārstēt, ar zālēm tās var vienīgi “apārstēt”, nenovēršot pamata problēmu – hronisko iekaisumu. Šāda veida iekaisums rodas dēļ disbalansa mūsu uzņemtajās uzturvielās. Mūsdienu cilvēks ar pārtiku uzņem krietni par daudz omega-6 taukskābju un stipri par maz omega-3 taukskābju. Ir ārkārtīgi jāpiedomā pie savas ēdienkartes, lai stabilizētu šīs taukskābes balansā. Taču tas ir arī ārkārtīgi svarīgi, par to jāsāk domāt jau agrā jaunībā, lai pēc tam pusmūžā un vecumdienās nebūtu milzīgas veselības problēmas. Ir ļoti grūti iegūt un noturēt šo taukskābju balansu tikai ar pārtiku vien, tāpēc ir nepieciešams omega-3 uzņemt ar pārtikas bagātinātājiem, tādiem kā zivju eļļa. Mūsdienās industrija ir gājusi platiem soļiem uz priekšu, un zivju eļļas pieejamas ar visdažādākajām garšām, tās vairs nav pretīgas, ko būtu nepatīkami dzert, kā tas bija agrāk. Turklāt ir pieejams tests, ar kura palīdzību iespējams precīzi izmērīt savu taukskābju balansu pirms un pēc omega-3 produkta lietošanas, lai saprastu, vai ar savu dzīvesveidu ejam pareizajā virzienā.

 

Ja ir vēlēšanās kādu no omega-3 produktiem izmēģināt vai uzzināt vairāk par to, kā uzturēt savu veselību optimālā stāvoklī, droši rakstiet man uz augstāk redzamo e-pastu vai kontaktējieties ar mani kā citādi. Varu pastāstīt, kas jāņem vērā, izvēloties zivju eļļu, un kāpēc lielākā daļa no aptiekās pieejamajiem produktiem nekam neder un ir veltīga naudas izšķiešana. Sākuma iedvesmai varat noskatīties īsu video par šo tēmu šeit.

 

 

Citas interesantas lietas

 

Palīgs blokshēmu zīmēšanā – blokshēmu redaktors

 

Mans emuārs, veltīts skriešanai, ceļošanai un veselīgai ēšanai – https://oreman.wordpress.com

Latvijas Baskāju skriešanas biedrības tīmekļa vietne – http://pabaso.lv

Baltijas Baso pēdu ultramaratona tīmekļa vietne – http://bbultramarathon.com

 

 

 

free web tracker

Aplūkot statistiku